Ngày đầu tiên gắn mắc cài có thể là một trải nghiệm vừa thú vị vừa đầy bỡ ngỡ. Bạn đã sẵn sàng cho một hành trình mới để có nụ cười tự tin hơn, nhưng cũng không tránh khỏi những lo lắng. Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn tất cả những thông tin cần thiết để vượt qua ngày đầu tiên một cách nhẹ nhàng nhất.
1. Cảm Giác Khó Chịu Ban Đầu – Hoàn Toàn Bình Thường!
Ngay sau khi gắn mắc cài, bạn sẽ cảm thấy hơi đau nhức, căng tức và vướng víu trong miệng. Đây là cảm giác hoàn toàn bình thường vì răng và nướu của bạn đang dần làm quen với “người bạn mới” này. Cảm giác này thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày đầu và sẽ giảm dần theo thời gian.
Mẹo nhỏ:
- Chườm lạnh: Dùng túi chườm lạnh hoặc đá bọc trong khăn mỏng chườm lên vùng má ngoài để giảm sưng và ê buốt.
- Súc miệng nước muối ấm: Súc miệng bằng nước muối ấm 2-3 lần/ngày để giảm viêm và làm dịu nướu.
- Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Nếu cơn đau quá khó chịu, bạn có thể uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
2. Ăn Gì Trong Những Ngày Đầu?
Lựa chọn thực phẩm phù hợp trong những ngày đầu là rất quan trọng để tránh làm bung mắc cài và giảm cảm giác đau.
Nên ăn:
- Thức ăn mềm và lỏng: Cháo, súp, sữa chua, sinh tố, kem, bún, phở (cắt nhỏ).
- Thực phẩm đã được nấu chín mềm: Trứng luộc, đậu phụ, cá hấp, rau củ luộc mềm.
Nên tránh:
- Thức ăn cứng, dai và giòn: Kẹo cứng, đá viên, các loại hạt, bánh quy giòn.
- Thức ăn dính: Kẹo cao su, caramel, kẹo dẻo.
- Thức ăn cần cắn xé: Gà rán, táo, bắp ngô.
3. Vệ Sinh Răng Miệng – Khó Hơn Nhưng Rất Cần Thiết!
Việc vệ sinh răng miệng khi niềng răng sẽ phức tạp hơn một chút, nhưng lại cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa sâu răng và
viêm nướu.
Hãy chuẩn bị những dụng cụ sau:
- Bàn chải đánh răng chuyên dụng cho người niềng răng: Có lông bàn chải mềm và thiết kế rãnh chữ V.
- Bàn chải kẽ: Dùng để làm sạch các mảng bám thức ăn mắc kẹt giữa các mắc cài và dây cung.
- Chỉ nha khoa và tăm nước: Đây là “bộ đôi” không thể thiếu để làm sạch kỹ lưỡng hơn.
- Nước súc miệng có chứa fluoride: Giúp bảo vệ men răng.
Lưu ý:
Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn.
Nhẹ nhàng làm sạch từng răng và mắc cài.
4. Xử Lý Các Vấn Đề Thường Gặp
- Dây cung bị chọc vào má/môi: Sử dụng sáp nha khoa mà nha sĩ đã cấp để bọc lại đầu dây cung bị thừa.
- Mắc cài bị bong ra: Liên hệ ngay với nha sĩ để được xử lý kịp thời. Đừng tự ý gắn lại hay vứt bỏ mắc cài bị bung.
- Ê răng khi ăn nóng/lạnh: Tình trạng này có thể xảy ra, bạn nên chọn các loại kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm.
Ngày đầu tiên niềng răng chỉ là bước khởi đầu. Hãy kiên nhẫn và tuân thủ theo đúng hướng dẫn của nha sĩ. Nếu có bất kỳ câu hỏi hay vấn đề nào phát sinh, đừng ngần ngại liên hệ ngay với nha khoa của bạn. Hành trình chinh phục nụ cười mới của bạn đã bắt đầu. Chúc bạn thành công!
